ダイエット日記28日目

　今日の起床は13:15分。昼のフィットネスをサボるはめになったのは情けない。
明日は10:00には起きて昼からのフィットネスを必ずやる。

起床時の体重　66.6kg

昼食　食パン　スライスチーズ　ヨーグルト　

15:00から犬の散歩に40分行く。

夕食　野菜炒め　野菜スープ　キムチ　納豆

間食　ダイエットコーラ―　飴

夜の体重67.0kg

　夕食をもう少し取りたいがあまり食べれなくなった。リバウンドしない体作りは難しい。