ダイエット日記14日目

　今日は8:00に起床。まだ眠かったけど頑張って起きた。
起床時の体重　68.0kg

朝食　ロールパン　とろけるチーズ

9:00からESPNを見ながらフィットネスをする。
思ったよりきつくてびっくりした。

昼食　コンビニ弁当（450㌍）　野菜スープ　キムチ

13:00からまたフィットネスをする。

14:30から犬の散歩に30分出掛ける。

夕食　野菜炒め　納豆、キムチ、豆腐の混ぜ合わせ　野菜スープ

夜の体重　68.6kg