ダイエット日記9日目

　今日は1階で寝た。理由は姉の出産のため犬を預けられたからだ。
起床は12:00、犬に邪魔されて中々寝つけなかった。

起床時の体重　69.0kg
　
昼食　カレーラーイス　納豆1個

昼の体重　70.0kg

15:00過ぎから犬の散歩、これで多少はカロリー消費したはず。
今夜はコンニャク炒飯。

夕食はコンニャク炒飯とレタス。
食後にケーキを食べてしまった。これは改善すべき。

夜の体重　70.0kg

　とうとう姉に子供が産まれた。
祖父（92）の喜んでる姿を久しぶりに見れたので嬉しい。
　今日はなるべく早目に寝ようと思う。
まあ、毎回そう思いつつ夜中になってるんだけど（笑