ダイエット日記43日目
今日の起床は12:05分。
起床時の体重 65.2kg
朝食 なし
昼食 鮭のタルタルソース和え チンゲンサイのお浸し ご飯(ストライプ茶碗)
夕食 蒟蒻ラーメン 鮭の塩焼き キムチ 納豆 豆腐
運動 散歩30分
夜の体重 66.0kg
今日の起床は12:05分。
起床時の体重 65.2kg
朝食 なし
昼食 鮭のタルタルソース和え チンゲンサイのお浸し ご飯(ストライプ茶碗)
夕食 蒟蒻ラーメン 鮭の塩焼き キムチ 納豆 豆腐
運動 散歩30分
夜の体重 66.0kg