ダイエット日記39日目
起床は12:30分。
起床時の体重 65.4kg
朝食 なし
昼食 食パン スライスチーズ ヨーグルト
夕食 蒟蒻ラーメン 豆腐 納豆 大根と豚の角煮
運動 散歩50分
夜の体重 66.0kg
散歩が楽しくなってきた。明日は土曜だからしなくていい日なんだけど、できればしようと思う。
それと下半身がちょっと細くなってきて、俄然やる気が出てきた。
起床は12:30分。
起床時の体重 65.4kg
朝食 なし
昼食 食パン スライスチーズ ヨーグルト
夕食 蒟蒻ラーメン 豆腐 納豆 大根と豚の角煮
運動 散歩50分
夜の体重 66.0kg
散歩が楽しくなってきた。明日は土曜だからしなくていい日なんだけど、できればしようと思う。
それと下半身がちょっと細くなってきて、俄然やる気が出てきた。