起床は12:30分。 起床時の体重 65.4kg朝食 なし 昼食 食パン スライスチーズ ヨーグルト 夕食 蒟蒻ラーメン 豆腐 納豆 大根と豚の角煮 運動 散歩50分夜の体重 66.0kg散歩が楽しくなってきた。明日は土曜だからしなくていい日なんだけど、できればしようと思…