ダイエット日記35日目

　起床は14:15分、これは寝過ぎだ。

起床時の体重　55.8kg

朝食　なし
昼食　アロエヨーグルト
夕食　餃子　豆腐　キムチ　サラダ　白米（ストライプ茶碗1膳）

運動　犬の散歩に50分

夕食を食べ過ぎた。低カロリーレシピを用意してたのに、親が美味しい餃子を買ってきたんで、そっちに目移り。明日からは注意すべき。せっかく痩せてきてるんだから。

夜の体重　67.0kg

これはヤバイね。明日から摂生しよう。夜は油を使いすぎた。