2004-04-06 ダイエット日記36日目 起床は13:00。 起床字の体重 66.0kg朝食 なし 昼食 食パン スライスチーズ ヨーグルト 夕食 野菜ラーメン キムチ 納豆 豆腐 煮物(大根、魚) 運動 散歩50分夜の体重 66.8kg