ダイエット日記99日目

　起床は10:50分。
起床時の体重　60.4kg
朝食　なし
昼食　食パン　サラダ　納豆
間食　かっぱえびせん　コーヒー飴
17:30〜19:30まで昼寝。　
夕食　ホッケの塩焼き　ご飯　サラダ
運動　散歩20分
間食　キュウリ、大根の額づけ　焼酎
夜の体重　61.2kg
　間食したうえに昼寝までしてしまって最悪だ。ちょっと気を引き締めるべ。