2004-05-19 ダイエット日記79日目 起床時は11:40分。 起床時の体重 61.4kg 朝食 なし 昼食 食パン ハム3枚 納豆 サラダ 夕食 サラダ ご飯 鮭の塩焼き ワカメスープ 高菜 夜中 焼酎 柿ピー2袋 運動 なし