今日の起床は11:45分。これまた遅い。起床時の体重 67.2kg 昼食 食パン スライスチーズ 鶏のから揚げ ヨーグルト（加糖、ブルーベリージャム）13:00からESPNのエクササイズ、今日のはダンスだったんでつまらなかった。排便アリ15:00から犬の散歩に40分くらい…