今日の起床は10:40分。 目覚ましで起きれなかった、これは反省すべき点ですね。起床時の体重 68.6kg朝食 ヨーグルト（加糖）昼食 ご飯（ストライプ茶碗半分） 野菜スープ キムチ 明太子14:45分から犬の散歩に30分行く。夕食 キムチ、コンニャク、鶏のささみ…