今日からちょっとした記録日記をつけようと思う。 ここ2年で15kgも増えた体重を減らすために。 この体重の増加原因はまさに不摂生、不規則な生活リズムのせいなのは分かってる。 仕事をやめたのが2年前、それからはバイトすることもなく、気ままな生活を送っ…