ダイエット日記50日目
起床は8:40分。昨日は酔っ払いすぎて吐いてしまった。
起床時の体重 64.0kg
朝食 バターロールパン スライスチーズ 目玉焼き
昼食 ご飯 キムチ 納豆
夕食 カツオの叩き サラダ 冷奴 納豆
運動 散歩90分
夜の体重 65.2kg
起床は8:40分。昨日は酔っ払いすぎて吐いてしまった。
起床時の体重 64.0kg
朝食 バターロールパン スライスチーズ 目玉焼き
昼食 ご飯 キムチ 納豆
夕食 カツオの叩き サラダ 冷奴 納豆
運動 散歩90分
夜の体重 65.2kg