起床は11:50分。 起床時の体重 59.8kg 朝食 なし 昼食 食パン 納豆 サラダ 夕食 ご飯 コロッケ サラダ 運動 なし 夜の体重 60.2kg とうとう50kg台に突入した。この調子で頑張ろうと思う。 明日からはウエイトトレーニングを重視して頑張ることにする。