起床は11:20分。 起床時の体重 61.2kg（ロンＴとスウェットパンツ着用） 朝食 なし 昼食 パン シーザ−サラダ 納豆 夕食 カレーコロッケ×2 コロッケ×2 ご飯 キャベツの千切り 間食 柿ピー 焼酎 トマト タケノコの煮物 運動 散歩60分 夜の体重 60.8kg