起床は13;30分。今日は寝すぎた。 起床時の体重 62.6kg 朝食 なし 昼食 焼きビーフン 夕食 鯖の味噌煮 ご飯150g サラダ 豆腐 運動 散歩60分 夜の体重 63.6kg 起床は13;30分。今日は寝すぎた。 起床時の体重 62.6kg 朝食 なし 昼食 焼きビーフン 夕食 鯖の味…