2004-05-11から1日間の記事一覧

ダイエット日記71日目

起床は12:00。 朝食 なし 昼食 食パン 納豆 キャベツの千切り 夕食 雑炊 魚の粗ダキ 貝汁 運動 散歩60分 夜の体重 63.8ｋｇ 夜の野菜不足が嫌な感じだ。明日からはしっかり野菜を摂るように心がける。