起床は12:00。 起床時の体重 62.8kg 朝食 なし 昼食 食パン キャベツ ハム3枚 納豆 夕食 お好み焼き2枚 チーズ ビール350ml×5本 運動 なし 夜の体重 64.6kg 今日はよく食ってよく飲んだ。明日までは普通に食べて、明後日からまたダイエット始めます。